Social Media kann Hoffnung geben

Wie Medien Suizidgedanken beeinflussen können

Medienberichte können Suizidgedanken sowohl verstärken als auch verringern. Wird Suizid zum Beispiel romantisiert oder als unausweichlich dargestellt, kann das Nachahmungseffekte auslösen. Das nennt man den „Werther-Effekt“.

Andererseits können Berichte über Wege aus der Krise, überlebte Suizidversuche oder erfolgreiche Bewältigungsstrategien helfen. Das nennt man den „Papageno-Effekt“. Der Name kommt aus Mozarts „Zauberflöte“: Die Figur Papageno will sich das Leben nehmen, wird aber von anderen davon abgehalten und findet neuen Lebensmut.

Eine Studie von 2018 zeigte: Artikel mit Expert:innen, die über Suizidprävention aufklären, oder Berichte von Betroffenen, die ihre Krise überwunden haben, können Suizidgedanken reduzieren und das Wissen über Hilfsangebote erhöhen.

Influencer:innen können Vorbilder sein

Eine neue Untersuchung im Fachblatt „Social Science & Medicine“ belegt nun: Auch Social-Media-Posts können Suizidgedanken verringern. In der Studie wurden Testpersonen Beiträge von Influencer:innen gezeigt, die selbst suizidale Krisen erlebt hatten und darüber berichteten, wie sie wieder Hoffnung fanden. Das Ergebnis: Die Suizidgedanken der Testpersonen nahmen ab, und ihre Bereitschaft, sich Hilfe zu suchen, stieg.

Das zeigt, welche Verantwortung Influencer:innen haben – besonders gegenüber jungen Menschen. Sie können dazu beitragen, dass Suizidalität kein Tabuthema bleibt und mehr Menschen Unterstützung suchen.

Medien als Partner:innen in der Suizidprävention

Immer mehr Organisationen in Österreich setzen auf Medien als Partner:innen in der Suizidprävention. Das Wiener Kriseninterventionszentrum hat einen Leitfaden für eine verantwortungsvolle Berichterstattung erstellt. Das Suizidpräventionsprogramm SUPRA vergibt seit 2019 den Papageno-Medienpreis für journalistische Beiträge, die Suizidprävention wirksam unterstützen.

Auch der Psychosoziale Dienst Wien engagiert sich mit der Kampagne „#darüberredenwir“. Dort tauschen sich unter anderem Influencer:innen darüber aus, wie sie das Thema Suizid auf Social Media ansprechen können – verantwortungsbewusst und mit Blick auf die psychische Gesundheit ihrer Community.

Hilfe ist da

Wenn du selbst von Suizidgedanken betroffen bist oder jemanden kennst, der Hilfe braucht, wende dich an eine professionelle Beratungsstelle. Anonym und kostenlos. 

Telefonseelsorge (0–24 Uhr, kostenlos): 142
Männernotruf (0–24 Uhr, kostenlos): 0800 246 247
Frauenhelpline (0–24 Uhr, kostenlos) 0800 222 555
Rat auf Draht (0–24 Uhr, für Kinder und Jugendliche, kostenlos):147
Kindernotruf (0–24 Uhr, kostenlos): 0800 567 567
Kriseninterventionszentrum (Mo–Fr 10–17 Uhr): 01 / 406 95 95